Hey
Was läuft bei Euch besser als noch vor Wochen, Monaten oder Jahren?
Die Veränderung ist ja oft schleppend langsam.... umso wichtiger finde ich es, sie zu benennen.
Ich hatte keinen ähnlichen Thread gefunden, hoffe, ich poste jetzt nicht etwas, das es schon gibt :halloweeneyeroll: .
-ich sag eher mal direkt, was mich nervt.
-ich erlebe die Welt „zusammenhängender“ als früher, weniger fragmentiert
-ich kann besser Blickkontakt halten
-ich rede mit ausgewählten Menschen über meine Ängste in Beziehungen und zeige meinen miserablen Selbstwert. Bis vor kurzem war das viel zu gefährlich und musste verborgen bleiben
h kann meiner Oma nun ehrlich in die Augen blicken und ihr sagen, ob es mir gut oder weniger gut geht. Allerdings bleibt es dann auch bei „nicht so gut"
Es geht mir am Morgen jeweils besser als noch vor einigen Monaten.
Ich lerne gerade, ich kann vertrauen, dass er da bleibt, auch wenn er nicht ständig schreibt.
Ich muss nicht wie ein Kleinkind an ihm kleben.
Ich habe fortschritte beim meditieren gemacht.
Ich hoffe das vergeht nimmer :/
aber grad ists schon sehr schön..
Nur in der vergangenheit hatte ich auch schon oft fortschritte und dann rückschritte
aber ich hör nicht auf zu kämpfen.
-ich bin etwas selbstbewusster
-ich spüre mich besser
-ich kann mir EAs verzeihen
-ich bin bestimmter, klarer
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