@Trevor
Die Frage war wie man es selber am liebsten hätte. DIE habe ich beantwortet, für mich geschrieben, meine Beobachtungen diesbezüglich.
Es wäre überheblich diese Fragen für andere zu entscheiden, und doch ist man gezwungen es hin und wieder zu tun. Da hilft nur eine Betrachtung der derzeitigen Situation und fühlen was der amdere fühlt. Dafür braucht es eine Menge Empathie.
Wenn es so klingt als wäre es allgemein: in diesen Fragen sind sich meine Persönlichkeitsanteile einig, daher gilt das für UNS alle in diesem Körper.
Zu den Mittelchen und Quellen werde ich sicherlich nichts schreiben in diesem Forum , hätte den Absatz komplett weglassen sollen, war spät.
Nur noch so viel: ich reagiere extrem auf jegliche Substanzen, daher hauen schon Kleinstmengen gut rein.
(Werde hier nix mehr schreiben in diesem Thread, also nicht wundern...)