Hallo,
welches aversive/unangenehme Gefühl habt ihr für euch heute wahrnehmen können?
Ich kann für mich schon schlechte Momente wahrnehmen, aber es fällt mir oft schwer meine Gefühle/mein Innenleben zu definieren. Ich hoffe, dies erleichtert es mir und ich denke das könnten anderen auch helfen.
Nun für mich war es schwer heute diese Unsicherheit auszuhalten, aufgrund ich alleine unterwegs war.