Wie geht ihr mit Krisen im Alltag um?
Umgang mit Krisen im Alltag
-
Ich bin vorbereitet und habe pläne, die ich befolgen kann, wenn eine Kriese eintritt.
-
ich habe leider noch keine brauchbare Lösung
-
Wenn alle Stricke reißen nehme ich Tabletten und versuche so mich runterzufahren. Ist zwar nicht die Ideallösung, aber besser als eine Kurzschlussreaktion oder so. Sind in seltensten Fällen allerdings Benzos. Ist sondern mehr Neurocil oder so.
-
ich habe leider noch keine brauchbare Lösung
Genauso wie ich leider. Mir würden allerdings Beruhigungstabletten schon helfen, denk ich.
Überlegungen dazu kreisen schon länger in meinem Kopf. Umgesetzt hab ich davon bislang nichts.
-
so eine richtige Lösung hab ich auch noch nicht gefunden leider.. bisweilen hat es mir geholfen, dass ich renoviert/Möbel geschleppt oder einfach gelaufen bin... quasi so sehr auspowern und anstrengen, dass das Hirn keine Zeit zum _denken_ hat.. und danach dann totmüde ins Bett fallen..
Jetzt mitmachen!
Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!