Du denkst zu viel!

Natürlich denke ich zuviel.

Vor allem kann ich es nicht abschalten, kann kaum sinnlich im Hier und Jetzt sein, weil die Gedanken vor und zurückgaloppieren oder sich unerschütterlich im Kreis mühen.

Also unterscheiden wir zwischen denken, nachdenken, vorausdenken, ausdenken, tiefdenken, umdenken und zerdenken...ich bin

vor allem in Letzterem gut.

Denken ist eine Ausrede, um nicht fühlen zu müssen, um nicht impulsiv und hilflos sein zu müssen, um nicht überrascht und sprachlos sein zu müssen,

um nicht angreifbar und nicht belehrbar sein zu müssen.

Ein funktionierendes Gehirn, das sich bis an seine Leistungsgrenze faucht und zischt, um zu verdecken, dass alles andere Schrott ist...so ein %§**$!

Zuviel-Denken blockiert Dich, anstatt Neues zu erschließen, und wenn es Neues erschließt, dann ist es in meinem Fall wenig lebensbejahend.

Das Denken grenzt mich von anderen ab, anstatt Kommunikation zu fördern.

Zuviel-Denken ist schlecht, wenn es Handeln ersetzt, wenn komplizierte geistige Konstrukte liebevolles Alltagshandeln ersetzen.

Das Denken ist entweder analytisch-klar oder pessimistisch-destruktiv, niemals ist es frei, erfrischend, leicht,

nie lässt es wahre Veränderungen zu.

Deshalb ist es schlecht.

"An nichts denken müssen" > wer das kann...abschalten, sich ruhig stellen, sich selbst gedankenlos genießen...bei dem dürfte alles in Ordnung sein. Ich kann es nicht. Noch nie.

Also die meisten von uns denken echt gerne, manche auch über so echt abgefahrenes Zeug und so rumphilosophieren miteinander oder am liebsten halt draußen weil das einfacher ist, aber naja also bei manchen sind die Gedanken immer traurig und wenn man bemerkt das die schlimmen Gedanken zu viel werden braucht man halt am besten so Techniken um sich abzulenken oder so, wir haben für sowas halt Musik oder auch so komisches Atmen, naja besser man ist vorbereitet, auf jeden Fall kann man das üben. So bisschen schlechte Gedanken sind auch mal okay aber sobald man merkt das nicht mehr gut tut rauszulassen sondern anfängt so echt runterziehen dann aussteigen und aufhören zu denken, Ablenkung und so halt. Also so versuchen wir das zumindest.

Manchmal klappt’s

Mylenix

passender Artikel für Dich heute in der Zeitung. Ich zitiere:

"Eine der wichtigsten Funktionen spontanen Denkens sei es, so argumentieren Psychologen um Igor Marchetti in einer Studie im Fachjournal Clinical Psychological Science, "Ziele im Geist präsent zu halten und dadurch die Warscheinlichkeit zu erhöhen, diese zu erreichen".

Das erklärt natürlich auch, warum sich mein frei galloppierendes Denken oft krank anfühlt: wo sollen die hin, da ich keinerlei Lebensziele besitze? Das ist dann wie in einer Gummizelle, die können sich nur gegenseitig attackieren.

Mylenix Cool, was man alles testen kann.

Du meinst, insbesonders wenn deine Gedanken um das Verhalten anderer Personen kreisen?

Das kommt bei mir ja selten vor, da hat mich der Artikel echt beruhigt: "Die Mehrzahl der spontanen Gedanken, mentalen Ausschweifungen und Tagträumereien sind zudem hoch egozentrisch und kreisen um das Selbst." ich bin erleichtert, dass es nicht nur mir so geht, sondern offenbar auch gesunden Menschen.