Was für Sportarten übt ihr aus?

Ich hab früher Mega viel Sport gemacht. Aikido, Bogenschießen, schwertkampf. Zudem war ich im Mannschaftsschwimmen der Schule. Würde eigentlich gerne wieder Sport machen, aber ist aktuell schwierig zeitlich unterzubringen.

Früher bin ich 3x die Woche jeweils 3,5 km schwimmen gegangen.. aber leider geht das zur Zeit nicht.. daher bleibt nicht viel außer Spaziergänge .. aber. ich habe mir nun eine Yogamatte quasi selbst zu Weihnachten geschenkt und ich hoffe ich werde sie auch nutzen..

Professionelle Spaziergängerin.

Physiotherapie-Übungen.

Und bald einen Ergometer.

Normalerweise Klettern, momentan schaffe ich das nicht.

Tabata, Ski-Fahren im Winter, eMTB im Frühling, Sommer und Herbst

Ich hab doch tatsächlich Anfang 2023 wieder mit Sport angefangen. Ich hätte wirklich niemals mehr gedacht, dass ich das in meinem Leben nochmals tun werde. Angefangen mit Joggen und Calisthenics. Mitte des Jahres ist dann Seilspringen dazu gekommen. Betreibe nun kontinuierlich ein Jahr Sport und überwiegend in freier Natur.