Liebe Kinder der Nacht,
ich hab da mal so ne Frage, ihr ahnt es sicher schon aus der Überschrift. Früher bin ich fast jede Woche tanzen gegangen, also so auf Veranstaltungen und Konzerten in Richtung Subkultur und konnte mich da hervorragend auspowern und ein paar Endorphine generieren.
Jetzt geht das aus verschiedenen Gründen schon länger nicht mehr und das macht mich furchtbar unausgeglichen.
Im Fitnesstudio angemeldet habe ich mich schon länger, aber es gilt jedesmal Scham, Selbstzweifel und Angst zu überwinden um an gute Gefühle zu kommen. Das hat zu längerer Abwesenheit dort meinerseits geführt. Ausserdem sind die Damen Trainerinnen unglaublich neugierig, was extrem nervig ist.
Wenn es mir körperlich noch möglich wäre, würde ich tausendmal lieber joggen gehen, alleine durch den Park, aber ich bin empfindlich geworden, was die Gelenke betrifft über die Jahre :(
Und Nordic Walking war so todlangweilig, dass ich es wieder gelassen habe.
Fallen euch noch Alternativen ein? Ich tu mir generell schwer in Gruppen, klar sollte ich es lernen, aber mir vorzustellen z.b. Badminton oder Volleyball oder ähnliches...nein, da gruselts mich im Moment vor. Und Yoga hab ich schon jahrelag hinter mir, leider mit zuviel Ehrgeiz, ist zu großen Teilen schuld an meinen Gelenksproblemen...hat jemand noch Ideen?