gibt es denn positive Aktivitäten?
Drei positive Aktivitäten am Tag
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gibt es denn positive Aktivitäten?
ja das ist subjektiv :-)
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gestern:
- hab mich ziemlich selbstsicher gefühlt bei der Arbeit
- Ich habe mit den Jugendlichen ein Datum gefunden für den Adventure Room
- Meine Bezugskinder haben sich gefreut, was ich ihnen mitgebracht habe -
*Katzen bespassen und knuddeln
*Rauchschwalben beim Jungen füttern beobachten
*Ein schönes Aromaöl benutzen
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- aufgeräumt
- dabei unter der Couch einen Kinderriegel gefunden, der im Februar abgelaufen ist
- ihn nicht gegessen -
- Konsiliarbericht für meine Thera bei meiner Psychiaterin abgegeben, obwohl mich Bürokratie nervt und ich richtig beschissen drauf war
- Mich mit leckeren Dingen zum Frühstück belohnt
- Fußnägel neu lackiert (Glitzerpink und Glitzerblau <3 ) -
-mich mit einer Freundin getroffen
-mit ihr gesprochen
-mir eine gemütlichen Abend bereitet (Tee gekocht, eine Serie ansehen und mich gut fühlen) -
- mich mit mir auseinander gestetzt und gewonnen
- abgewaschen
- mich bei meinem Chef entschuldigt für mein Verspätung -
kerzen an
tee dazu
auf couch einkuscheln -
- mich mit einer Freundin getroffen
- sie unterstützt
- früh aufgestanden -
VW-Bus ausgeräumt nach Zügelaktion gestern.
Zügelschachteln auf Speicher gehievt.
Sortiert.Mit Katerchen geschmust.
Mit meiner Freundin gewhatsappt
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- Lecker Asiatisch Gekocht.
- Futter für den Stubentiger gekauft.
- Nicht mehr als 2 Tassen Kaffee getrunken. -
Schlafen
Essen
Kacken können (nü schimpfen das is wichtig ,besonders wenn man asiatisch kocht) -
- Blumen umgetopft
- viele Schmetterlinge, Hummeln Bienen und weiteres Getier an unseren blühenden Büschen und Blumen beobachtet
- auf dem Sofa gemütlich gemacht und gehäkelt
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