7 Tage Yoga am Morgen

    Ich werde in der kommenden Woche versuchen-so weit es meine Gesundheit zulässt- morgens Yoga zu machen.
    Wer mag, kann sich ja anschließen.
    Ich verwende dafür Videos von Sarah Beth.


    Hier der Montag:


    [Externes Medium: https://www.youtube.com/watch?v=fROxM3MFTG8]


    Alle weiteren findet ihr dann bei YT.


    Wer mag kann ja mit machen und berichten, wie es ihm damit ging.
    Würde mich freuen. :)


    Stolper nicht über das, was hinter dir liegt.

    Vielen Dank,ich werde von Dir motiviert,
    es neu zu beginnen,was ich schon lange Kenne.


    Zu meinem Vorteil,es macht mich reicher.


    Kennst Du die 5 Tibeter?


    Emotionsfokusierte Methoden?


    Ich wünsche Dir,daß für Dich "Yoga" zu einem Segen wird,
    der Dich für immer begleiten soll,weil er ein Segen für Dich ist.


    Ich wünsche Dir,daß Du auch die Meditation erlernst,
    falls Du sie noch nicht kennengelernt hast.


    Neugierig wirst,was "Focusing" ist.



    :Ratte::halloweengrin:

    Noch ist nicht aller Tage Abend

    Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, mehr Zufriedenheit, Entspannung mit gleichzeitig mehr Energie und ein besseres Körperbewusstsein.


    Stolper nicht über das, was hinter dir liegt.

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