Ich werde in der kommenden Woche versuchen-so weit es meine Gesundheit zulässt- morgens Yoga zu machen.
Wer mag, kann sich ja anschließen.
Ich verwende dafür Videos von Sarah Beth.
Hier der Montag:
[Externes Medium: https://www.youtube.com/watch?v=fROxM3MFTG8]
Alle weiteren findet ihr dann bei YT.
Wer mag kann ja mit machen und berichten, wie es ihm damit ging.
Würde mich freuen. :)