@Angelsammy
Nein, ich habe es ganz ohne "künstliche" Nikotinzufuhr geschafft.
Ich habe in der Nacht die letzte geraucht, den Restbestand vernichtet und dann über Nacht von eineinhalb Schachteln pro Tag (habe allerdings gestopft) auf 0 reduziert.
Ich muss alelrdings gestehen, dass das während meiner Phase der Arbeitslosigkeit nach meinem langen Klinikaufenthalt war. So konnte ich die Sucht mit Online-Games verdrängen. War anstrengend. Aber mit dem Willen aufzuhören ist es wirklich machbar.
edit: Achja und ich habe vorher das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr gelesen