Sport treiben, wenn man krank ist?

Was verstehst du unter Krank sein?
Fieber oder so?

Das handhabe ich bei den aufgezählten Krankheiten sehr unterschiedlich. Bei Erkältungen und ähnlichen Infekten oder körperlichen Blessuren (Knieschmerzen, Prellungen, regelmäßigen Krämpfen, ...) mache ich keinen Sport, da ich durch den Sport den Heilungsprozess behindern würde. Sport kostet ja Energie, die der Körper dann viel mehr für die Genesung benötigt.

Bei psychischen Sachen (Depressionen) versuche ich gerade Sport zu treiben, um mich abzulenken und so einen klareren Kopf zu bekommen. Je nach Intensität der depressiven Phase wirkt ich das zwar teilweise auch negativ auf meine sportliche Leitung aus, aber das ist dann eben so.

zählt mit Hundi Gassi gehen als Sport.... dann ja

ansonsten is arkei faul wie n Sandsack.

Bei mir ist es unterschiedlich, bei einer Erkältung kann ich noch Sport machen.
Bei Gelenkschmerzen muss ich variieren.
Wenn was im Oberkörper ist.
Trainiere ich die Beine und andersherum genauso.
Ich muss mit dazu sagen, dass ich Freizeitlich Kraftsport mache.
Das ermöglicht mir auch eine gewisse Vielfalt bei Verletzungen.
Es gibt kaum Situationen bei den ich nicht trainiere.
Außer ich bin völlig raus mit der Gesundheit.

Ich kann bezüglich Sport und Krankheit nur aus Erfahrung sprechen.
Bei Körperlichen wewechen zögert man die Genesung richtig weit hinaus.
Man darf es eben nicht übertreiben.
Ich empfehle auf den Körper zu hören,
wenn er absolut keine Leistung mehr bringt
oder die schmerzen zu stark sind.

Dann heißt es ausruhen.

Zitat von arkei31

zählt mit Hundi Gassi gehen als Sport.... dann ja

ansonsten is arkei faul wie n Sandsack.

Wenn du mit dem Wuff irgendwann, um die Wette läufst.
Dann kann man das schon als ein wenig Sport bezeichnen.

@Razor Sharp irgentwann is Agility geplant.... rennen und Kommandos sind was feines.... auspowern und üben das er Wauzi hört... besser gehts nicht.

Bei Erkältung/Grippe kein Sport.
Höchstens, wenn die Symptome abklingen ganz sanftes Training.
Bei Fieber sollte man m.M.n. einfach das Bett hüten. Sport tut dem Organismus dann nicht gut, da er sehr beansprucht ist durch das Fieber.

Bei Depressionen (was ich ja chronisch habe seit... phuuu einem Leben lang?) ist Bewegung sehr gut. Das Problem ist eher das Aufraffen.

Bei Knieschmerzen würde ich erst die Ursache abklären. Ich habe immer mal wieder Knieschmerzen, jogge aber dennoch. Ich kenne die Schmerzen seit Langem und kann abschätzen, wann ich aufhören muss.