Sind ne Menge Gedanken. Ne Menge ,,kann ich das?", ,,das wird bestimmt nicht einfach" und ,,was werden die anderen nur sagen?".
Ich weiß, dass ich dieses Leben so nicht mehr leben möchte. Ich hab doch nur dieses eine Leben. So soll das nicht mehr sein.
Aber kann ich auch mit einem anderen Leben zurecht kommen?
Kann ich das...?
Und ich erwähn euch nicht mal, weil ihr in letzter Zeit irgendwas besonderes gemacht habt oder etwas atemberaubendes geleistet habt. Nein - ihr seid einfach da. Und auch, wenn nur als kleiner Gedanke in meiner viel zu wirren Birne - ihr seid da und das bedeutet mir an manchen (oder eiiiinigen) Tagen sehr viel.
Danke - euer bezauberndes Dasein ist einfach... bezaubernd ✨ 🍪
Du fühlst dich enttäuscht?! Von was?
Vom Umgang miteinander, in welchem Ton man miteinander umgeht, wie man auf etwas hinweist...
Das wurde schon geschrieben -seufz-
Ach hör auf....
Die Aussage fühl ich grad total. Einfach nur mühsam und anstrengend
Nein, natürlich ist das keine Gewalt
Ich kann nicht zum Arzt, weil mein Freund anscheinend meine Briefe versteckt (wie witzig bro!) und ich ohne nicht zur coronateststelle kann oder in die Klinik rein komm.
Da stand ja auch extra, dass der Wisch unbedingt mitgebracht und vorgezeigt werden muss -.-*
Meine Schwester macht unserem Bruder Vorwürfe like ,,als ältestes Kind hättest du besser auf mich aufpassen müssen!" - das er zu der Zeit selbst ein Kind war und wir alle unseren Eltern hilflos ausgeliefert waren vergessen wir einfach mal.
Und andere Leute müssen sich von meiner Schwester anhören wie nutzlos ich als Mutter wäre, da sich bei mir Dreckwäsche gerne mal stapelt.
Aber, dass sie mich weinend anruft und ich meinen Partner + Kinder den kompletten Sonntag allein lasse um, dann zu ihr zu fahren - da sie Hilfe beim Putzen ihrer eigenen Wohnung brauchte - erwähnt bitte auch niemand.
Ich glaub heute ist nicht mein Tag...
Und noch mehr glaub ich, dass ich diesen negativen Kram von anderen nicht mehr ertragen kann.
Teixel Viel Erfolg für heute! 🍀
Ja, auf Wartelisten stehe ich. Aber langsam habe ich auch echt keine Lust mehr, die "Versorgung" bei psychischen Problemen in Deutschland ist echt bescheiden.
Oh, wie wahr...
Hoffe dennoch, dass es bei dir nicht mehr allzu lang ist.
Hab das selbe Problem mit der Wartezeit - nur noch (ganz bestimmt) 10 Monate (hoffentlich).
Und das du keine Lust mehr hast ist auch völlig nachvollziehbar. Es kann einem halt schon echt schwer fallen sich überhaupt um ne Therapie zu kümmern. Die Wartezeit wirkt, dann nur wie eine zusätzliche Schwere mit der man dann erstmal klar kommen muss.
Einfach und angenehm ist anders.
Kann deinen Frust da echt gut nachvollziehen. Dennoch - irgendwann ist die Wartezeit auch endlich rum! :)
Das ist so ein Durcheinander in meinem Kopf, dass ich keine Ahnung habe was wo her kommt.
Das ist wirklich eher was für die Therapie...
Ich kann halt nur von mir erzählen. Und ich merk den Zusammenhang halt durch die dazugehörigen Gefühle. Und dadurch sind die Gedanken, dann weder sinnig noch erklärend oder irgendwie logisch.
Es ist nur ein Gedanke der aus purer Emotion herbei geführt wird.
Ich bin fröhlich und euphorisch -> Ich tu mir was Gutes und gib 800€ aus für n game/Drogen/party/wasauchimmer -> nein, mach ich mit sicherheit nicht.
Für mich passen solche Gedanken (auch in Richtung Wut, Traurigkeit,Liebe, o.ä.) nicht in meinen Alltag. Zumindest so kann ich dann aussortieren.
Mir hilft es.
Ich würde gerne mal auf mein Herz hören um zu erfahren wie das so ist und was passiert
Darf ich fragen was für Gedanken das genau sind bei denen du dir unsicher bist? Denn anscheinend gibt es ja viele Gedanken bei dir, aber die Zuordnung dieser Gedanken fällt dir schwer? Hab ich das richtig verstanden?
Vllt kann man ja n bisschen mehr drauf antworten, wenn man etwas genauer weiß worum es geht.
Denn ich bin mir unsicher inwieweit meine Antworten zu deinen Fragen auch passen (nicht bös gemeint, ist meine eigene Unsicherheit)
Hey du 😊
was euer Herz euch sagt, und was Gedanken aus dem Verstand sind.
Ich weiß über mich, dass ich viel zu oft übertrieben emotional bin/empfinde/denke. Dennoch weiß ich wie ich für mich Abstand dazu halte.
Denn übertriebene Emotionen sind alles andere als praktisch im Alltag.
Mir hilft es oft, wenn ich mich einfach nicht direkt und sofort mit einem Gefühl und den Gedanken dazu beschäftigen. Ich lasse mir selbst etwas Zeit zum (gedanklichen) Durchatmen und versuch mich, dann ans Reflektieren.
Was mir definitiv hilft ist mich mit der Situation im Nachhinein zu beschäftigen. Also für mich selbst zu überlegen ,,was ist in dem Moment gewesen - was hat den Gedanken/das Gefühl ausgelöst?". Vorsicht allerdings! Hier besteht für viele die Gefahr etwas zu zerdenken. Man fährt sich fest und ist in einer Art Tunnel/Spirale.
Und ab da ist mir klar, dass ich nicht mehr allein raus komme. Also frage ich einfach!
Ich frage Menschen aus meinem Umfeld (zumindest die Menschen mit denen ich reden kann) oder auch online Kontakte zu denen ich schon jahrelang Kontakt habe.
Menschen die mich (vllt) einschätzen können. Oder mir zumindest ihre Sichtweise dazu erklären - input von außen, wenn es im inneren einer chaotischen Karussellfahrt ähnelt 😅
Insgesamt würde ich allerdings sagen ich traue meinen Gefühlen nie. Weshalb ich ihnen im Alltag keinen Raum gebe - ein kurzes ,,oh..." und danach direkt weiter machen im Alltag und in Bewegung bleiben.
Der Gedanke und die Gefühle werden später auch noch da sein, wenn ich Zeit dafür habe.
Und natürlich kommt, dann manchmal sehr viel auf einmal hoch... (glaub sowas kennen hier auch viele. Kann ich mir zumindest vorstellen)
Also, ob ein Gedanke durch ein Gefühl ausgelöst wird? - bei mir ständig! Allerdings lass ich mich auf diese Gefühle und Gedanken nicht mehr so leicht ein.
Ich hinterfrage mich selbst, wenn ich Zeit habe oder versuche es mit Hilfe von anderen etwas zu sortieren. Damit ich weiß, ob es nur ein Gedanke aus einer plötzlichen Emotion heraus ist.
Oftmals hört öder liest man, dass man auf sein Herz hören soll
Ja... Oft in Filmen/Serien/Büchern und leider auch im rl.
Find ich allerdings wirklich dämlich 🙈 Zumindest kann ich mir nicht vorstellen, dass eine Entscheidung die nur aus einer Emotion heraus gefällt wird am Ende auch eine gute/sinnvolle/praktische Entscheidung ist.
Wie ist das eigentlich mit dir Hanspeter - Was hältst du von der Aussage (= Zitat)?
Da ich keinen Therapieplatz bekomme weil alle übervoll sind, versuche ich mir selber ein bisschen zu helfen
Ich hoffe du überstehst die Wartezeit so gut es geht (stehst du denn auf Wartelisten?) und findest hier und da ein paar hilfreiche Worte + guten Austausch 🍀
LG
Misa
Ich würd gern mal etwas alleine entscheiden dürfen...
Guten Morgen, habt nen ruhigen Tag, genießt n bisschen die Ruhe (wenn ihr mal welche habt) und passt auf euch auf *Kaffee und Tee für alle* ☕ 🍵
,,Altherrenhumor, liegt am Alter, war nicht bös gemeint, sollte ne liebe Geste sein, usw..."
Muss man das immer so rechtfertigen und Verständnis haben?
Wäre es so schlimm, wenn man es einfach annehmen würde mal nicht vom schmierigen Vermieter angegafft, angeflirtet oder berührt werden zu wollen?
Ist es, denn sooo unerträglich, dass man selbst sowas einfach nicht möchte?
Ich versteh einfach nicht warum sowas immer in Schutz genommen wird, was soll der Mist?!
Sehr niedergeschlagen, traurig und irgendwie auch sehr wütend
Ach, ich mag grad echt nicht mehr...
Die Nächte sind echt anstrengend. Das der Körper so stark auf Erinnerungen reagiert macht es wirklich unangenehm und schmerzhaft.
Vllt wird es heute etwas besser *Durchatmen*
Rina gute Besserung 🍀
Guuuuuuten Morgen ihr! 😊
Wünsch allen nen ruhigen Tag. Passt auf euch auf und genießt die kleinen Funkelmomente im Alltag 🍀
Ratte hör bloß auf, ich werd sonst noch verlegen. Und selber: du wundervoller Mensch! 
