@Meera, wow ... das klingt tatsächlich sehr sportlich. Bist du bewusst so flott unterwegs gewesen?
@Drachentränen wie sieht denn dein Wohlfühlwanderweg aus? Ich bin auch kein Fan von Asphalt oder Schotterwegen ...
@Mad ja, allein kann man sein individuelles Tempo besser halten.
Spaziert ihr noch oder geht ihr schon wandern? 
Ich habe mir für die kommenden Jahre einen bekannten Fernwanderweg vorgenommen und will mich nun fleißig vorbereiten. Derzeit behelfe ich mir noch mit der Komoot App, da ich dann erstmal keine Wanderführer durchwälzen muss.
Ich liebe es, stundenlang durch die Gegend zu latschen, insbesondere im Wald. Gleichzeitig habe ich auch schon ganz schön Respekt vor den größeren Etappen ab 15 km ...
Derzeit kann ich nicht auf meine Zigaretten verzichten. Auch ohne Internet fühle ich mich unwohl ... wenn mal das WLAN spontan nicht funktioniert, werde ich richtig unruhig und genervt. Mache halt viele Dinge übers Smartphone - auch Netflix, Online Banking, Mails ... bewusster Verzicht auf's Handy geht jedoch klar.
Ein Anfang ist gemacht. Es wird ein Großprojekt, aber auch das schaffe ich irgendwie.
fraktal
Im Wald, die Stille genießen.
Doch. Alkohol, Gras und Tavor sei Dank ...
Ich hab noch nie meine Wohnung vermüllen lassen.
Edit: Ich muss das Alphabet nochmal lernen! :P
Didaktik
Morgen früh geht's los, ich werde endlich anfangen und danach wird es leichter. Es wird ein Erdbeben geben, sobald mir dieser monströse Stein vom Herzen gefallen ist.
Ich trotz der Antriebslosigkeit immerhin einem positiven Ritual nachkomme und irgendwo ist das ein gutes Zeichen für alle nachfolgenden Routinen, die ich in mein Leben integrieren möchte.
Briefmarke
Ein weiterer verschwendeter Tag, darauf soll's ja nun wirklich nicht mehr ankommen. Macht mir überhaupt nichts aus, das kann ich ab ...
Wofür hast du zuletzt Verantwortung übernommen?
Oder; für wen hast du Verantwortung übernommen?
Aus der Ferne ist die Situation schwer zu beurteilen ... aber ich werde dennoch versuchen, sie genauer zu betrachten.
Hier also ein paar Ideen zu einem möglichen Gespräch ...
Ich würde zunächst ohne Vorwürfe das Gespräch darauf hin lenken, wie du sie wahrnimmst. Wie wirkt deine Freundin auf dich, wenn du von "überfordert" sprichst? Frag sie, wie es ihr geht, wie ihr eigener Eindruck in Bezug auf die Kinder ist? Hat sie selbst schon mal darüber nachgedacht, sich Unterstützung zu holen? Was könnte ihr helfen, wodurch wird sie im Alltag entlastet? Manchmal sind es bereits Kleinigkeiten wie vielleicht das regelmäßige Auskotzen bei einer Freundin. Sind die Kinder in einer Kindertagesstätte, kann sie die Erzieher um Rat bitten oder können diese an entsprechende Stellen weiter ermitteln?
Bring deine eigenen Erfahrungen mithilfe der beobachteten Situationen ins Spiel. Sicher wird sie sich angegriffen fühlen, ja ... das kann durchaus passieren. Bleib trotzdem ruhig und sage ihr, dass du dir Sorgen machst, du sie nicht kritisieren, sondern ihr helfen möchtest.
Du musst ja damit nicht alleine bleiben. Eventuell kannst du dich mit gemeinsamen Freunden austauschen oder dich selbst an den Kinderschutzbund wenden, die bieten meistens eine sehr niedrigschwellige Beratung an, ohne dass sofort das Jugendamt involviert ist.
@iussira hat es viel eleganter und eindrücklicher formuliert. :)
