Bei privaten Telefonaten habe ich große Probleme weil ich nicht weiß was ich sagen soll und daher versuche ich "den Ball zurück zu spielen" indem ich beim anderen nachfrage und ihn dazu ermutige mehr über sich zu reden.
Genau so! 
Allerdings ist das bei mir ein generelles Small-Talk-Problem. Das ist nicht nur beim Telefonieren so, sondern auch im direkten Gespräch.
Ist das bei dir nur am Telefon so?
Ja, so leicht ist es für mich nur am Telefon in Sachen Smalltalk.
Im direkten Gespräch gehen auch behördliche Gespräche, soweit es nur um klärende Fragen geht und nicht um längere Dialoge. Aber da weiß ich auch was von mir erwartet wird und ich von dem gegenüber erwarten kann und solang nicht mehr von mir verlangt wird, habe ich keine Probleme.
Smalltalk im Alltag und im direkten Gespräch ist da schon schwieriger. Wenn der andere den Smalltalk beginnt, dann geht das noch weil der gegenüber gibt mehr oder weniger ein Thema vor und notfalls stelle ich halt mehr fragen (das ist sehr hilfreich bei Leuten die eh sehr gerne sich selbst reden hören). Ich überlege aber auch bei Gesprächen ob ich Themen kenne die zudem passen was der Gegenüber als Thema angefangen hat und lenke dann langsam zu den Thema über wenn ich nicht weiß was ich noch sagen kann und versuche dann den Gegenüber dazu zu animieren das derjenige mehr über das neue Thema redet.
Selbst das Gespräch anfangen ist da für mich schon um einiges schwieriger weil ich Probleme damit habe einzuschätzen wann der richtige Moment ist, um ein Gespräch zu beginnen. Ich überlege dann immer wann der richtige Zeitpunkt für den Gesprächsbeginn ist (im nachhinein ärgere ich mich dann immer weil mir klar wird das ich einige Zeitpunkte verpasst habe).
Beim Thema habe ich nicht mehr so große Probleme und je nach Situation kann ich dann auf das ein oder andere Thema zurückgreifen.
Mögliche Themen sind:
- der Weg von A nach B (wenn etwas passiertoder da ist, was sonst nicht passiert oder da ist)
- Passanten die sich anders verhalten als sonst üblich (also kein Gespräch über eine bestimmte Person)
- das Wetter, bspw. wenn es regnet dann sag ist das es schön ist, das es regnet + warum ich es schön finde.
Mehr Themen fallen mir spontan nicht ein aber ich versuche dann immer den anderen dazu zu bringen das derjenige dann mehr als ich redent.
Das Gespräch zu beenden ist dann auch noch einmal ein kniffliger Punkt aber es fällt mir nun leischter als früher.
Das alles soll jetzt nich bedeuten das ich jede Mögichkeit suche um Gespräche zu führen. Ich versuche sie weiterhin so gut wie möglich zu vermeiden und sie sind weiterhin für mich anstrengend aber sie sind nicht mehr so schlimm wie früher.
