Bei WhatsApp für alle geschrieben „Bin in nächster Zeit nicht zu erreichen“
Das wird fortan auch so gehandhabt. Keinerlei Reaktion wird folgen. Weder bei WhatsApp, noch beim Telefon.
Bei WhatsApp für alle geschrieben „Bin in nächster Zeit nicht zu erreichen“
Das wird fortan auch so gehandhabt. Keinerlei Reaktion wird folgen. Weder bei WhatsApp, noch beim Telefon.
War vorhin recht lange alleine unterwegs und das ohne Panikattacken und Derealisation hielt sich auch in ertragbaren Grenzen.
Essen für morgen zum mitnehmen vorbereitet
War vorhin recht lange alleine unterwegs und das ohne Panikattacken und Derealisation hielt sich auch in ertragbaren Grenzen.
Freut mich sehr für Dich!
Danke :)
Hoffe es geht so positiv weiter, die letzten Wochen war es echt wieder schwer mit der DR und den Panikattacken... aber das heute hat mir Hoffnung gegeben, dass es auch wieder besser wird.
Ich drücke Dir fest die Daumen.
Habe es geschafft zu duschen
Seit Jahren zum ersten Mal! wieder einkaufen gewesen.. überhaupt draußen gewesen.. und dann gleich so "weit" ... keine Panikattacke gehabt.. aber jetzt bin ich total fertig und müde.. muss erstmal etwas schlafen ...
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg! Nicht bös gemeint, aber
Seit Jahren zum ersten Mal! wieder einkaufen gewesen
wie hast du das in den letzten Jahren gemacht?
(entschuldige, falls du das woanders im Forum schon erklärt hast.)
Ist auch nur Neugier von meiner Seite aus. Ohne Wertung.
LG 🙂
@ Misa ... ein Hoch auf die Lieferdienste :) bis vor 4 Wochen wohnte ich nicht alleine und war nicht gezwungen mich meinen Ängsten zu stellen.. mache das jetzt aber nicht alleine, habe mir professionelle Hilfe geholt.
Mensch.. fast vergessen Danke schön, lieb von dir.. zu sagen :)
7,5 Stunden Arbeit.
Mal wieder nichts. Ich habe über 3 Stunden über meiner Hausarbeit gesessen. Ist nicht mal ein schweres Themen. Schematherapie. Ich kann ixhgtrö
Alleine einkaufen und recht lange spazieren gewesen... was wieder echt gut lief, trotz das ich mich heute schon den ganzen Tag so benebelt im Kopf fühle und das normal dann schnell mal Panikattacken triggert... war aber nicht der Fall.
Und ich hab ein neues Rezept heute ausprobiert und für gut befunden... kann man gerne öfters mal wieder kochen.
Viel gelesen und trotz des heftigen Schneefalls mich zum Einkaufen überwunden.
Ein Vorstellungsgespräch gehabt (kann man das schaffen?) und mich danach trotz sehr negativer Gedanken noch zu etwas Yoga überwunden..
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