Wie oft habt ihr Termine zur ambulanten Therapie? Wieviel macht Sinn?

Einmal in der Woche gehe ich derzeit und das finde ich absolut passend.

Ich hatte auch schon TfP hochfrequent auf 2 Mal die Woche und das war eine Weile auch wohl nötig, aber eigentlich kann ich es nicht empfehlen. Weil man einfach auch die Zeit zwischen den Stunden braucht, um die Stunde zu verarbeiten und mit den Dingen zu arbeiten.

Ein Abstand von 4 Wochen ist natürlich ...gelinde gesagt ...therapeutischer Blödsinn. Wenn das kurzfristig nur so geht, geht das sicher mal. Aber auf Dauer ist so keine sinnvolle Therapie möglich, in meinen Augen. In so einer Frequenz kannst du halt nicht ernsthaft arbeiten, sondern höchstens immer kurzfristig stabilisieren.

Hey,

Ich hab aktuell zweimal die Woche Therapie. Einmal Einzel- und einmal Gruppentherapie. Mir tuts aktuell gut und hilft mir auch viel zu verarbeiten. In der Einzeltherapie geht’s um meine Vergangenheit und in der Gruppe reden wir über die Dinge in der Gegenwart.

Hatte aber 2016-2018 ne VT, die tatsächlich anfangs 14-tägig war und später dann nur noch monatlich. Damals half es mir, aktuell wäre es tatsächlich zu wenig.

Darf man fragen welche Art der Therapie du anstrebst?

LG

Fee

Verhaltenstherapie 2 Stunden im Monat.

Ich bräuchte eigentlich mehr und intensiver. Denke eh wieder irgendwann in eine Klinik zu gehen.

Ich hatte es phasenweise wöchtentlich bis 2x monatlich, dann oft 2x 45min...

Dann hatte ich es phasenweise alle paar Wochen, so 50min....

Dann noch seltener und ich kann nicht behaupten, dass ich davon profitierte.

Es muss dir helfen, sonst bringt es nichts, was hilft das hilft.

Ich denke bei mir hat der Staat umsonst Geld verbraten, eher zum eigenen Nachteil.......