Ich frage mich...

...wieso ich diese Erkrankung haben muss? Es ist so suboptimal...

.. warum ich Mittagsschlaf gemacht habe? Jetzt ist der ganze Rhythmus durcheinander

...wer du überhaupt bist

…wie man so etwas nur aushalten kann. Das muss doch absolut furchtbar sein.

… wann mir die Kraft vollkommen ausgehen wird?

...ob mein (großer) Hund auch in den Kofferraum meines Kleinwagens passt. Muss ich morgen mal ausprobieren...

... warum es meine Ex wirklich bei jedem Kontakt mit ihr schafft, dass ich mich hinterher minderwertig und schlecht fühle.

Ob sie manchmal an mich denkt. Ob es ihr leid tut?

Zitat von Lamia

Ob sie manchmal an mich denkt. Ob es ihr leid tut?

Das kenne ich. Frage ich mich auch immer wieder. Oder ob er mich schon vergessen hat...

... warum ich so dumm bin..?

Zitat von Nachtfee

... warum ich so dumm bin..?

Ich halte Dich nicht für dumm. Im Gegenteil. Darf ich Dich fragen, warum Du das meinst? Wenn Du dazu nichts sagen möchtest, ist das natürlich völlig okay.

Zitat von NK74

Zitat von Nachtfee

... warum ich so dumm bin..?

Ich halte Dich nicht für dumm. Im Gegenteil. Darf ich Dich fragen, warum Du das meinst? Wenn Du dazu nichts sagen möchtest, ist das natürlich völlig okay.

Ich mach grade gefühlt vor lauter Panik/neben mir stehen etc. einfach nur noch einen Fehler nach dem anderen. In der letzten Gruppentherapie hab ich die leute in meinen Augen zu sehr in meine Vergangenheit blicken lassen. Jetzt hab ich vor lauter Panik davor den morgigen Gruppentermin abgesagt... keine Ahnung. Eigentlich gehe ich gerne hin. Andererseits fehlt mir die Kraft dafür...

Zitat von Nachtfee

In der letzten Gruppentherapie hab ich die leute in meinen Augen zu sehr in meine Vergangenheit blicken lassen

Hmmm... Hast Du Angst, sie könnten das irgendwie "gegen Dich verwenden"? Ich meine, eigentlich sollte ja eine Gruppentherapie sowas aushalten können, oder? 🤔

Zitat von Nachtfee

Jetzt hab ich vor lauter Panik davor den morgigen Gruppentermin abgesagt... keine Ahnung. Eigentlich gehe ich gerne hin. Andererseits fehlt mir die Kraft dafür...

Kannst Du das evtl. noch rückgängig machen mit der Absage? Ich überlege gerade, wie das bei mir wäre. Vermutlich würde ich meine Panik nur auf den nächsten Gruppentermin verschieben und hätte dann noch mehr Panik. Was könnte denn schlimmstenfalls passieren? Und was bestenfalls? Ohjee, ich klinge schon wie ein Hobbytherapeut.... Glaube aber tatsächlich, dass es gut wäre, sich diese Fragen zu stellen. Und wenn Du sonst eigentlich gerne hingehst, nimmst Du Dir ja vielleicht auch die Chance festzustellen, dass die Reaktionen ganz anders sind, als befürchtet.

Dumm ist das auf jeden Fall nicht. Sondern meiner Meinung nach für Menschen wie uns, die schon so oft enttäuscht wurden, irgendwie "normal"...

… ob die Menschheit wirklich so widerlich ist?! Und jeden Tag, wenn man (auch hier) liest, was Menschen anderen antun muss ich sagen: ja ist sie.

...ob das neue Zeug meine starken Emotionen regulieren kann, ohne dass ich Nebenwirkungen spüre.