Ich musste heute weinen, weil...

... weil ich einsam bin. Weil ich noch lebe. Weil es mal wieder weh tut. Einfach nur der letzte Dreck bin.

momentan sich alles ein bisschen viel anfühlt

ich diesen Tag so sehr hasse und niemand meinen Wunsch respektiert.

weil mir viele Dinge mega weh tun

weil es mich verletzt hat

...weil ich Angst habe.

weil ich sie alle hasse

es ihr immer schlechter geht und sie nicht sieht, wie sehr sich mich und andere verletzt.

weil mich die Vergangenheit immer und immer wieder einholt...

ich nicht mehr kann, mich alles erdrückt, die last zu schwer ist und ich mich nicht verstanden fühle...

Ich damit nicht gerechnet habe. Warum?
Ich nicht streiten mag und es mir leid tut
Ich das nicht wollte. Noch Mal tut mir leid
Alles zu viel ist.

Die nächste zeit wieder zu schwierig wird

es so viel ist, mich alles triggerd was da ist

Sehnsucht nach einer besseren Welt
einem Ort an dem man willkommen ist
Menschen von denen man geliebt wird

das übliche so

...ich heute erst erfahren habe, dass meine Diagnose um die der Sozialphobie erweitert wurde.
Es stand in meinem Behandlungsvertrag mit dem Vermerk "G" (der für gesicherte Diagnose steht). Meine Therapeutin hatte zwar eine Sozialphobie in Betracht gezogen, mir jedoch nicht gesagt, dass sie sie als feste Diagnose vermerkt hat.

Als ich mich heute endlich mit dem Behandlungsvertrag befasst hatte, hat es mich ziemlich hart getroffen.