Gestern gab es zum Frühstück:
- Skyr mit Apfel
- Brot mit Rohschinken
- 2 Mandarinen
Zum Abendessen:
- Hähnchen Cordon Bleu
- Gemischter Salat
Als Snack:
- ein Stück Rittersport
Dazu war ich 2,5 km Schwimmen und hab dafür 87 Minuten gebraucht. :D
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Gewicht heute: 75,8kg (noch 800g und ich hab wieder nen Meilenstein geknackt. )
Zum Frühstück (so 10:30):
- Gemischter Salat mit Hähnchenstreifen
- 1 Mandarine
Zum Mittag:
- Hüttenkäse mit Apfel
- 1 Mandarine
Danach ging es mir immer schlechter, ich bin heute schon gefühlte 300 Mal auf dem Klo gewesen.
Deshalb zum Abendessen:
- Gemüsebrühe mit Mie-Nudeln
Zwischendurch gabs als Snack noch nen Keks. ._.