Wie fühlt ihr euch gerade?

ich bin immer noch sehr müde, komme heute schwer in die Gänge

unruhig und maximal unmotiviert für gerade alles

völlig durcheinander

extrem übermüdet.

Zitat von Soul pain

Dem schließe ich mich an..

Mein Tag-Nacht-Rhythmus ist völlig im Eimer

Oh ja, bei mir auch ...

Zitat von Soul pain

Mein Tag-Nacht-Rhythmus ist völlig im Eimer

Zitat von Sandkorn

Oh ja, bei mir auch ...

Hier ist noch einer.

Zur Zeit muss ich zusätzlich Bedarf nehmen, um Nachts schlafen zu können.

Trotzdem bin ich Tagsüber extrem müde.

Zitat von Raginwolf

Zur Zeit muss ich zusätzlich Bedarf nehmen, um Nachts schlafen zu können.

Trotzdem bin ich Tagsüber extrem müde.

Ist die Frage, ob es vielleicht auch daran liegt, dass bald Weihnachten ist und diese Zeit irgendwie "anders" ist.

Ok, bei mir kommt gerade einfach hinzu, dass ich Urlaub habe und deswegen keinen geregelten Tagesablauf haben brauche.

Aber ich merke auch, das mich die momentane Zeit wach hält. Gedanken über Gedanken und viele Gefühle.

Ich denke, wenn ich JETZT schlafen gehen würde, könnte ich auch schlafen.

Aber bis wann, 22, 23 Uhr? Und bin wieder wach..
Gehe ich irgendwann nachher, später, habe ich den "richtigen" Zeitpunkt wieder verpasst und liege ebenso wach.

Zum kotzi

Soul pain,

TOTALgenialeSignatur !

Die Quetiapin + Melperon wirken auch heute irgendwie nicht. Melperon darf ich noch aufstocken.

Da ich morgen einen Termin hab, werde ich mir die Aufstockung wohl gleich "gönnen", sonst schaff ich das morgen nicht.

Am 03.01. hab ich den nächsten Termin bei meiner Psychiaterin. Bis dahin muss es mit Aufstockung irgendwie gehen.

bin um 8 uhr eingeschlafen und jetzt wieder wach.

Mein Hirn fühlt sich so schwer an. Und mir ist furchtbar schlecht. Und ich bin extrem müde. Vielleicht sollte ich schlafen gehen

noch etwas müde aber sehr motiviert

Menschen- und nähebedürftig und etwas erschöpft, dass da noch so wenig möglich ist.

Alleine.

durcheinander und unruhig

Wie jemand der schon ein ganzes Leben hinter sich hat.