Was war heute positiv?

Urlaubstag, eingekuschelt in meiner Winterresidenz
mein Körnerkissen hat mich gewärmt und entspannt
meine Duftkerze, brennt und brennt, spendet Licht, Wärme und feinen Duft
Pizza
warmes Schokogetränk. Naja ok, es waren drei Stück, bisher

Dwayne Johnson hat mich zum Duftkerzentasting eingeladen.

Dass ich meinen Mann heute noch sehen konnte

Gestern meine erste Gitarrenstunde - aufgeregt wie ein Kind am ersten Schultag,
aber guut....

Dass ich endlich meine letzte Arbeit im ganzen Studium abgegeben habe (wenn ich bestehe...)

Das Kochen hat mir Freude bereitet und mich entspannt
das Essen war super lecker und gesund
zwei warme Schokogetränke und aktueller Lieblingstee
der kurze Augenblick als ich meine bunten warmen Socken angezogen habe, nachdem sie auf der Heizung lagen

Ich hab meinen Hund gesehen

-Der Besuch auf dem Hof.

-Endlich, nach über 1 Jahr, selber Wäsche waschen

-das Spiel mit A. und der "Prozess": von "scheisspiel ich will nicht spielen" über "ok, halt noch ne runde " zu "das macht echt Spass"!

Heute ist nichts schlimmes passiert, weder innen noch außen, das weiß ich sehr zu schätzen.
Einkaufen haben wir kurz vor Ladenschluss auch noch geschafft und für die Kleine haben wir auch noch zwei Brezeln gekriegt.
Und ein neues Eurostück für die Sammlung das wir noch nicht hatten, hey das war richtig gut.

im Dunkeln Joggen, leichter Regen, blaugrauer Morast am Boden, schwarzkräuselndes Wasser neben mir und die großartigen Silhouetten der kahlen Bäume

Sport hat gut getan
Sonnenschein und blauer Himmel
eine liebe Nachricht

Ich habe heute ganz viel für mich gemacht.

Yoga, Spazieren gehen, hab mir Feedback geholt.

Pizza
Yoga
Spaziergang

Ich habe die richtigen Entscheidungen getroffen

Yoga
Suppe und Salat waren lecker
es scheint so als habe ich endlich einen vernünftigen Arzt gefunden
Therapeutengespräch war angenehm, lustig und hilfreich
eine nette Whats App Konservation
Therapiehausaufgaben erledigt