Ein kleiner Geldeingang, Döner, Chilltag
Was war heute positiv?
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ein sehr leckeres chinesisches nudelgericht, das ich völlig überraschend spendiert bekommen habe.
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Die Aufklärung der Situation, die ich ganz anders interpretiert hatte
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relativ spontanen Urlaubstag genießen können, endlich wieder migränefrei, frei von Stress und negativen Gedanken
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dass der Tag jetzt vorbei ist
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Hab mich kurz nachmittags hingelegt, um etwas auszuruhen,
dann noch die Kurve gekriegt, und war mit dem Rad unterwegs.
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Ein Lob von meiner Psychiaterin; sie findet es beachtlich das ich mich in relativ kurzer Zeit auf ein Medi runtergearbeitet habe.
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Ein Lob von meiner Psychiaterin; sie findet es beachtlich das ich mich in relativ kurzer Zeit auf ein Medi runtergearbeitet habe.
Das freut mich, toll.
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...dass auch der letzte Tag der Woche, in der ich noch alleine in der Gruppe war, relativ stressfrei verlief und ich alles nach außen hin im Griff hatte.
...dass ich die Überstunden der letzten Tage etwas absetzen konnte....ich trotz wenig Schlaf und viel inneren Stress in dieser Woche, immer noch fit bin und den Freitagabend nun genießen kann.
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Vermutlich hat mich die kleine handwerkliche Tätigkeit den zweiten Wandhaken in die Außenwand zu montieren aus der depressiven Episode rausgeholt - das war positiv.
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Requiem , meinen Glückwunsch auch
.. heute bei mir, Wanderung, es hat nicht geregnet - ich mag zwar regen, hatte aber meinen Regenponcho zuhause vergessen, und trocken bleiben ist dann doch besser - auf dem Weg kamen wir bei einem türkisch-deutschen Bäcker vorbei, der deutsche Ware backt, und da iset immer schön und nehmen wir gern ein Brot mit, Döner :-)
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Der Sonnenuntergang war sehr schön
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Das Helene Fischer Konzert
(streng genommen schon gestern, da nach 0 Uhr) -
...Gefühl durch weinen rausgelassen und nicht durch SVV
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i woiß net so genau, mein Gefühl ist okay, leicht positiv
ach, da war noch was, habe eine Übernachtungsgelegenheit in Bremerhaven gefunden, wir wollen da 2 Häuser besichtigen, das Klimahaus und das Auswandererhaus.
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