Ich weiß nicht wie ich das nennen oder erklären soll... aber ich hab es in den letzten Tagen tatsächlich geschafft eine "PTBS-Trigger-Phobie" vor einer meiner beiden Freundinnen zu entwickeln. Was mach ich denn jetzt bloß???
Und vor allem wie konnte das passieren? Sowas ist mir noch nie passiert.
Die Sache ist folgende, bei unserem letzten Telefonat (wie telefonieren ca. einmal die Woche immer sehr lange miteinander weil wir inzwischen leider ziemlich weit voneinander entfernt wohnen) jedenfalls bei diesem letzten Gespräch stellte sich zufällig am Rande raus, dass sie zu einem bestimmten Thema eine Meinung hat die mich so erschüttert hat, dass ich jetzt echt gar nicht mehr drauf klar komme.
Ich hab das im Gespräch selber (wie immer wenn sowas ist) einfach igoriert und schnell das Thema gewechselt, normalerweise macht mir sowas auch nichts aus, also wir sind ja nicht immer in allem einer Meinung das wäre ja illusorisch, und wenn ich merke dass es wo nicht so gut passt dann lass ich das Thema in Zukunft einfach weg und gut ist. (Bin halt nicht so der Mensch der dann anfängt groß rumzudiskutieren weil ich mit meinen Freunden normalerweise echt keinen unnötigen Stress haben will.) Aber bei diesem Thema jetzt war es echt anders weil das ist so grundlegend wichtig für mich und sie hat da eine komplett gegenteilige Meinung zu und jetzt...
Also... jetzt ist es wirklich so gekommen dass mich das innerlich SOOO erschreckt hat, dass ich jetzt Angst vor ihr habe, genauer gesagt eine regelrechte Phobie vor ihr bekommen habe. Es klingt vielleicht absurd, aber ich hab jetzt schon die ganze Woche Angst (wirklich Angst!) dass sie am Wochenende wieder anruft und überleg schon die ganze Woche hin und her unter welcher Ausrede ich ihr absagen könnte dass ich erst mal nicht mehr telefonieren möchte, und jetzt hat sie mir auch noch eine Mail geschrieben wegen einer Sache wo ich ihr helfen wollte (das will ich auch eigentlich nach wie vor) nur jetzt trau ich mich grade nicht mal mehr diese Mail zu öffnen weil ich auch nichts mehr von ihr lesen will. Und ich weiß auch eh nicht wie ich ihr da jetzt noch darauf antworten soll.
Aber versteht mich nicht falsch, es ist nicht so dass ich sie deswegen jetzt nicht mehr leiden könnte oder die ganze Zeit denke was für eine blöde Kuh dass die so eine Meinung hat, mit der will ich nichts mehr zu tun haben, nein gar nicht. Ich denke überhaupt nichts schlechtes über sie, ich hab jetzt bloß Angst vor ihr.
Irgendwas komisches ist da in meinen Gedanken und Gefühlen passiert und jetzt ist da eine mega Blockadehaltung innen entstanden.
Was mach ich denn jetzt nur, sie weiß doch von allem gar nichts und redet einfach fröhlich weiter.
Aber ich kann ihr das doch auch nicht sagen weil das ist doch total psycho von mir.
Was würdet ihr tun? Soll ich versuchen ihr unter einer Ausrede zu sagen dass ich erst mal nicht mehr telefonieren möchte (wobei ich das Problem ja sogar auch mit ihren Mails habe), oder soll ich meine psychopathischen Zustände einfach ignorieren und Augen zu und durch einfach weiter so tun als wäre nichts? Meint ihr es wird dann besser oder schlechter wenn ich letzteres mache?
Ich hatte sowas noch nie und weiß nicht wie ich damit umgehen soll.