Was war heute positiv?

Konnte Yoga machen

Gestern im Chat zum ersten mal offen ausgesprochen das wir die Therapie mal wieder abgebrochen haben... Haben schon vor einigen Wochen abgebrochen, aber bisher nie darüber geredet weil es uns irgendwie peinlich war, mal wieder “versagt“ /aufgegeben zu haben... aber um ehrlich zu sein fühlt es sich gut und richtig an!

Zitat von windspiel

um ehrlich zu sein fühlt es sich gut und richtig an!

Und ihr habt nun ein Profilbild, und ein hübsches wenn ich das hinzufügen darf! :)

Habe mich spontan mit einer ehemaligen Mitpatientin aus der TK getroffen und wir konnten über unsere Probleme quatschen. Das tat gut.

Ich habe nun doch tatsächlich Topiramat verschrieben bekommen.

Torte backen
Entenparadies
bin zu der Gruppe gegangen obwohl ich Angst hatte

Ich hab richtig gute Freunde
Ich kann mich auf mich selbst verlassen
Ich mag mich und auch andere
Die Heimfahrt, es fühlt sich richtig an.

1. Fäden gezogen. Der Zahnarzt war sehr sympathisch.

2. Hatte heute einen leichten und einen mittelstarken Trigger, und nach nichtmals 10 Minuten war jeweils so wenig von ihnen übrig dass mich ein Kaugummi unterm Schuh mehr gestört haette.

3. Erwaehnenswert, wenngleich eigentlich profan: Nach dem Zahnarzt war ich bei Edeka.
Hab die letzte Pepsi light im ganzen Regal bekommen

4. Hab abends entgegen meines Diätplans Eiskrem gegessen, was positiv zu werten ist, bedenkt man, dass es nicht nur supergut geschmeckt hat sondern mir erst überhaupt die Chance eröffnet hat, es morgen besser zu machen. So hat der Tag morgen das POtenzial verliehen bekommen, richtig gut zu werden und ich freu mich schon drauf. Ich krieg die Eiskrem heut und den noch besseren Tag morgen, Winner takes it all. Mein Leben is aber auch geil, ja mei.

dass ich meine Eltern gesehen habe.
dass mein Training irgendwie zum Schluss doch nicht sooo schlecht war.
dass der Olle Film im Fernsehen lief.

Der pump war echt gut,
bin überrascht wie viel leben da noch in den Kadaver steckt.

Trotz mancher ärgerlicher Sachen, sehr viel geschafft heute und sehr gut für mich gesorgt.

der nette Gruß

mein Hass, er ist zurück und gibt mir gerade Kraft, ansonsten würde ich gerade so verzweifelt heulen. Er führt mir auch die Wahrheit vor Augen, daß Menschen keine Liebe verdienen.

Ich konnte mich ein bisschen unterhalten und habe es geschafft in der Zeit nicht mehr so stark daran zu denken.

Bin zufrieden. Es passiert ganz viel bei mir und auch wenn es anstrengend ist, ist es schön, dass ich merke es geht wieder bergauf und es lohnt sich.